我們經歷過的那些心理劇
心理劇，是一場集體的心理治療，是一出真實的戲劇，其實更是一個遊戲
“心靈創傷是每一個人必須面對的生活現實。 但它不應該成為我們終身的禁錮。
心靈創傷不僅是可以治癒的，在來自身邊的各種援助和支援，心靈創傷還能幫助我們改變自己的生活。
心理劇是西方最負盛名的團體心理治療技術
是由精神病理學家莫瑞努（Moreno）1921年提出
它使參與者用演劇的方式，
因某種情景下的自發表演，
將心理衝突和情緒問題呈現在舞臺上，
以宣洩情緒、消除內心壓力和自卑感，
增強當事人適應環境和克服危機的能力。
2016年2月塞西尔酒店心理剧现场
本次心理剧督导：徐燕妮
国家二级心理咨询师
影视编剧
豆瓣心理剧发烧友创办人
协助或主持心理剧20余场
心理剧不是演出。每个人都是主角，事件都是真实的。
3.25-27
长周末加上周五半天，小盆友放春假了，也要照顾到爸爸妈妈的时间 哦：）
第一天，周五下午，从LA杀到卡梅尔小镇，夜宿卡梅尔小镇，夜宿卡梅尔小镇，保守里程324英里
晚上在房车内进行第一场心理剧
第二天，周六早上，从卡梅尔小镇（途径 十七里湾、Monterey、Bixby Bridge、McWay 瀑布、La Jolla Cove、赫氏古堡、鸵鸟农场）到solvang丹麦村，夜宿丹麦村，保守里程210英里
晚上在房车内进行第二场心理剧
第三天，周日中午，从丹麦村回到LA，保守里程128英里
费用统计
（以6人/车计算）
房车租费
$110*3天=$330
车辆准备费：$200
补充责任险：$27
（补充责任险包含给予第三方的赔偿，最高额度为 $1,000,000美元）
1000英里里程包：$410
=房车租费总价$969
营地租用
$50-$80/车/天*2夜=$130（平均）
油费
全程保守计算$400/车
吃饭
房车可以做饭，请自带食材及小型冰箱
心理剧体验
$10/人
全程总费用
$1560 / 6人 = $260/人
可选项
私人大片订制（纪录片、图片）
电洽COTY 909-566-0000
房车必备物品
Bedroom卧室用品：
睡袋（可选）、床单、毛巾被、枕头、换洗衣物袜子鞋子（轻便鞋、凉鞋、拖鞋）、遮阳帽、剃须刀、梳子发卡、游泳衣、浴巾、洗漱用品（牙膏牙刷、浴液洗发液）、护肤品、防晒油、驱蚊水、备用药品（创可贴、黄连素、银翘片……）、手纸、晾衣夹子……
Kitchen厨房用品：
锅碗瓢盆、筷子、刀叉、调料、打边炉、气罐、菜刀案板、车用冰箱、挂面、米、水桶、台布、电水壶、电饭煲、暖瓶、保温杯、洗涤灵、洗碗布、擦手纸、晾碗架、点心饼干果仁、香肠臊子面包三文鱼罐头老干妈豆豉等，肉类蔬菜水果……
体验师报名须知
1、个人、家庭、朋友、情侣皆可报名参加。
2、活动体验期间需遵守主办方规则，不可随意撤离，或需负担相应违约责任。
3、如需订制私人大片需电话预约（COTY 909-566-0000）
4、报名详情请戳文章右下角原文链接
5、活动最终解释权归主办方。
第一天行程亮点
Carmel
Ocean Avenue & Mission Street Carmel-By-The-Sea, CA 93923
夜宿Carmel一定是一个最好的选择了。这里曾是美国很多诗人的聚居处，在这里就算是没有诗情画意的你，也一定会爱上这个充满诗意的小镇的。
Carmel的早期居民60％是专业艺术家，其中著名作家兼演员Perry Newberry和著名演员兼导演ClintEastwood都先后出任过Carmel的市长。早在100年前，“艺术家、诗人和作家的卡梅尔”已经名闻遐迩，一百年来，迄今为止只有四千多居民的卡梅尔风采依旧，它以优美的自然环境和优雅的艺术氛围成为加州十七哩海岸公路的一大亮点。
卡梅尔小镇是蒙特利半岛一个精致的海滨文艺小镇，这里离17里湾风景线的出口非常近，离旧金山也只有2小时左右的车程。这是一个人文荟萃、艺术家云集，且充满波西米亚风味的小镇，连国画大师张大千也慕名到此居住多年，称其居所为“可以居”。
漫步小镇，每座古老的小房子都布置典雅，木门格窗，繁花掩映，每一个精品店都给你带来惊喜。在这里，无论时装店还是古董店、糖果店还是画廊、玩具店还是日用工艺品店，都会从门面到商品能让人们眼前一亮、沉醉其中，只觉得惟有推开一扇扇别具意蕴的店门，才得以领略卡梅尔的优雅风情和丰厚积淀、体会它历久常新的魅力。
随意的走进一家店铺，沉浸其中。在这里，很多画廊、雕塑精品店的主人本身就是成就卓著的艺术家，不少店家的商品是世上独一无二的珍品，静候着懂得欣赏它们的知音。难得的是如果恰好碰上旅游淡季，街道、商店都比较清静，感觉比参观博物馆更过瘾。这样的小店很多，或是画廊，或是工艺品的店铺，也或是提供精美佳肴的餐馆或咖啡屋。
小镇中心基本上是横平竖直的街道，可以按照一条一条街顺延的走。路的两边是各色建筑和特色小店，无一不充满艺术气息，明显感觉到这里的游人比其他地方多，但是一点不觉得嘈杂和混乱，随走一处便是风景无限。
卡梅尔是一处世外桃源般的地方，许多风格独特的艺术家和作家住在这个依山面海的充满波西米亚风情的小城市中，奇特的建筑物和景色美得如童话一般。这里的居民们极力抗拒现代化。其中HughComstock设计的17栋童话风格小屋最引人入胜了,而我最爱的是这栋建于1927年, 在Dolores街上靠近7街的TheTuck Box Court ,他们的英式下午茶也很有名呢!
千万别忽略路边不起眼的小巷,其实都别有洞天、小咖啡屋或精品店就躲在其间,来到卡梅尔,就要放慢脚步,放松心情, 慢慢的闲逛,享受它的清新悠闲的古意,让扶疏绿树注入于心扉,那种自在,那种安适,在喧闹浮躁的都市里是不可多得的。
卡梅尔也是最适合带着你的爱犬来拜访的小镇, 这里几乎所有的商店都欢迎狗和主人一起来逛，许多餐厅也有准备户外的餐桌以便你的爱犬可以陪伴你一起用餐或喝下午茶，大部分的店主还在店门口准备了水碗，柜台后藏好了饼干，以随时欢迎你和你的爱犬的光临。卡梅尔广场购物中心（CarmelPlaza）拥有Fountain of Woof （汪汪泉），也是指定的“狗”饮水机。
小镇主路Ocean Ave的一个尽头，是独一无二的卡梅尔海滩，开阔而宁静，吃晚饭可以散散步，海滩就近在咫尺。你可以在小镇住上几天，白天欣赏镇上美景，或者午后选择一家面朝大海的餐厅，享用一顿美味下午茶，看周遭那些百岁古树和鲜嫩的花朵散发出艺术的浪漫气息，所有的精致仿佛信手拈来，却又独一无二，让你钟情。傍晚则可以漫步至海滩边，欣赏一场壮美绚丽的日落。
当然，宁静的小镇必定有着很多的规定，小镇禁止张贴广告，禁止在酒吧里现场表演音乐，禁止张挂霓虹灯，禁止安装停车计时表，还禁止建造快餐店，以便维持原貌。连家家户户门口也不编门牌号，而是“凯蒂的家”，“鲍勃之屋”等人性化名词。只有这样才能长久以来保持这份世外桃源的宁静。
一旦你体验了这个海滨小镇平静和安静之美，你可能永远不会离开。100年来一直吸引着游客，壮观的海岸线，白色沙滩，波希米亚的魅力，时髦的商店和餐厅让人们去而复返。带上野餐午餐漫步在海滩，在这里您可以凝视在世界上最迷人的海岸线风景。然后，蜿蜒穿过城镇，探索时尚精品店和艺术画廊。参观美丽的卡梅尔教会，体验宁静的氛围;时间似乎停步于教会成立的1771年。
第二天行程亮点
第1站：17里湾
17 Mile Dr Pacific Grove, CA 93950
在进入第一个大城市Monterey之前，我们迎来了可以称得上是加州一号最美的一段公路了。因为在这里，你所走过的海边公路将会给你留下绝对的震撼。一号公路固然很美，但是17里路绝对是公路最有利的代表了。提醒此公路属私人所以进去要交过路费哦！大概只有10美金每辆车。
第2站：Monterey
1 Fishermans Wharf Monterey, CA 93940
走过带有一号公路精华的17里路，来到了第一个比较发达的小镇Monterey。在这里喜欢去水族馆的同学可以去看看，据说这里的水族馆很出名的哦。当然最不要忘记的还是补给品，因为接下来的路，可能有一段没有任何可以提供补给的...
第3站：Bixby Bridge
Bixby Bridge CA-1 Monterey, CA 93940
一号公路是由山和海组成的一幅画，当然画里怎能缺少的了美丽的桥呢。Bixby Bridge一定算得上是一号公路上最美丽的桥了。说实话看上去很胡夫大坝的那个桥很像，但毕竟人家有山和海作陪，美丽程度就不用多说了。
第4站：McWay 瀑布
McWay Falls Big Sur, CA 93920
走到这里，应该算是一个小高潮了。据说这里是世界上唯一的海边瀑布，虽说可能有点小；但是景色绝对是没的说的，可以称得上是人间仙境的感觉了。这里的生态得到了完全的保护，游客是禁止下去观看的。好幸福的海鸟啊~
第5站：La Jolla Cove
Elephant Seal Vista Point San Simeon, CA 93452
去过圣地亚哥的亲，一定对La Jolla Cove印象深刻，因为在那里你可以看到很多的海豹懒洋洋的躺在沙滩上。但是这里的数量绝对是La Jolla Cove的几倍了，并且体格也要大很多。喜欢的朋友可以稍微驻足一下啦~
第6站：赫氏古堡
750 Hearst Castle Rd San Simeon, CA 93452
走到这里，虽然路程才刚刚一半，但是最不能错过的景点已经来了——赫氏古堡。古堡是地中海复兴式的建筑物，主建筑有西班牙教堂的影子。去到这里需要乘坐他们提供的巴士，会把你带到山顶上的古堡，并且有工作人员介绍整个古堡的历史。
第7站：鸵鸟农场
610 E Hwy 246 Buellton, CA 93427
在进入丹麦小镇之前。这里有一个很大的鸵鸟农场。这个鸟类里最大的生物算得上值得一看。在这里可以买饲料喂食这些高大的战士，小心别被吓到就好~他们总是那么饿...
第三天行程亮点
丹麦小镇Slovang
1639 Copenhagen Dr Solvang, CA 93463
作为加州一号公路尾声的去处，丹麦小镇Slovang足以给这段旅程画上圆满的句号。
索尔万(Solvang)是美国加州圣塔巴巴拉县的一个小镇，常住居民不到5000人，其中丹麦后裔占三分之二。Solvang在丹麦文里是“阳光满溢的田园”的意思。常用语言是丹麦语，镇民非常珍惜丹麦传统和风俗，小镇共有4台传统风车，还有2分之1大小复制的美人鱼像、博物馆、公园、剧场、教堂、印第安风格赌场、高尔夫球场、牧场、葡萄酒农场、瀑布等。
历史上最先吃螃蟹的“白精灵”
1911年，5位来自丹麦的移民决定在加州寻找一片土地，在筛选掉俄勒冈州和北加州的一些地区之后，他们将目光投向了这里。对丹麦人来说，最初来到美国是为了躲避战乱，所以选择的地区也都在“与丹麦本土气候相似”的西北部。
而當美利堅的新生活穩定下來以後，他們意識到，在這片神奇的土地上，他們可以有更好的選擇。 1910年12月，丹麥人用33.8萬美元的價格買下了8882公頃的土地，並將其命名為“陽光田園”。
“白精靈”村莊
花磚地，小木房，大風車，還有房頂上象徵為人們帶來好運的鸛鳥窩。 小鎮中心以Mission Dr.為主的幾條街道布滿了300多家店鋪。 因為這個地區周圍有40多家釀酒廠，於是在這些小店鋪中便有許多小酒店。 門口的牌子上都寫有請客人免費品酒的告示。 店鋪中更多的是出售旅遊紀念品的小店。 不管哪家小店，當你發現手工精細的傢俱，聞到剛剛出爐的甜麵包的香味，看到從未見到的小巧別致的聖誕裝飾品，又看到幾十年前玩過的鐵皮發條玩具時，你真的會和其他蜂擁而至的旅遊者一樣欣喜若狂。
雖然氣候不似北歐，但氣質上卻絲毫不遜於他們的祖先之地。 鎮子裡一共有4個風車，都曾肩負過發電的重要職能; 糕點店和商鋪里出售丹麥土特產，最流行的小吃是一種名叫medistep lse的香腸與名叫 bleskiver的油炸麵團的搭配; 還有專門仿製的哥本哈根小美人魚的塑像。 街頭路燈上掛著丹麥國旗，電話亭也被塗上了丹麥的顏色——紅色。 據說丹麥王室曾多次到小鎮訪問，這更成為索爾文的榮耀。
“白精靈”之路
村裡一條主要公路名叫哥本哈根衚衕，通向以丹麥歷史上著名的王子阿特達格（Atterdag）命名的公路。
“白精靈”城堡
第一是精細，臨街的一面在外觀樣式上非常講究，屋頂的斜度、窗櫺的裝飾、煙囪的位置、陽臺的角度和形狀，都經過精心設計。
第二是“瘦”，據說這種原產於丹麥本土的建築風格本意是在寒冷的地區依靠窄小的窗戶和緊湊的設計維持室內的溫度，但到了陽光明媚的加州，這種風格就顯得頗為另類了。
第三是顏色既絢麗又深沉。 美國東部的主流建築以灰暗為主色調，加州由於深受墨西哥文化影響，建築風格略顯亮麗靈活，而索爾文不走尋常路，用多彩的色調拼出一幅深沉的圖景。
“白精灵们”的“精灵宝藏”
安徒生博物館，位於「使命大街」（Mission Drive）的一個書店二樓。 整個建築也和街上其它建築一樣，磚木結構，古色古香。 博物館的主辦者為非盈利的「醜小鴨基金會」。 這個基金會的宗旨就是促進安徒生作品在世界各地的出版發行。 幾乎所有和他有關的人或物都是展覽的主題：安徒生著作的各個版本，安徒生童話中人物和故事的情景再現，安徒生童話人物玩具，安徒生童年故居的類比，甚至安徒生學家以及安徒生的戀人等。 在小小的博物館里，靜靜陳列著各種版本的安徒生童話。 其中有許多是第一版第一次印刷，還有非常精美的插圖本。 最令人開心的是，在顯著位置你還可以看見一本漂亮的中文譯本。
除了內容豐富外，博物館的展陳佈置和展館設計還盡量體現出童話的情境。 什麼是童話情境？ 就是小而多彩。 所有展品都緊密而有序地擺放在一幢木質閣樓上，彷彿一個童話世界。 博物館樓下是書店和咖啡館，環境安靜閑適。
“白精靈神藥”
到了丹麥村必吃的美食為aebleskievers，一種球狀的鬆餅以及smorgasbord，一種瑞典式的自助餐。 在這裡，你還能吃到世界上最大的蛋捲冰激淩。
“此時我們的肚子並不餓，所以就在一家麵包店裡買了個杏桃派當點心，之後又點了餐廳現做的aebleskievers嘗鮮。 這種甜點口感有點像鬆餅或者蛋糕，熱熱的撒上糖粉上桌，果醬自選淋用，酸酸甜甜的滋味感覺特別新鮮......”
“白精靈”們的“通靈寶地”
活動主辦方
協辦方（排名不分先後）
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4、 我們參加活動前，必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，同時知道並同意該免責聲明。 參加人簽名後視作其家屬也已知情並同意，否則後果有參與者自負。
5、 自駕車活動，一旦發生交通意外，同車搭乘者認可只在該車已投保的保險範圍內接受賠償，不再另行向該車主人或司機或活動主辦方索賠。
6、 參加涉水的活動時，參與者必須事先明確申明自己能否游泳，讓召集人和同行人知道; 不會游泳者必須自行攜帶救生工具並不得單獨在水邊遊玩，如無申明者視作能游泳責任自負。
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非凡假期提醒您：
參加任何活動都具有一定的風險性，在參加時請應注意人身安全和財物安全，並對由此產生的後果、責任和義務應有充分的考慮。